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如何挑选你的保养品六个準则保护你的皮肤

2020-07-02

如何挑选你的保养品六个準则保护你的皮肤

今天爱健康要讲跟美容比较相关的主题喔,今天不是要告诉你吃什幺可以美容你的 Body,而是要来讲讲保养品,让女人们花下大笔金钱的罪恶之渊阿(握拳),那他跟健康有什幺关係呢?坏的保养品可能会造成你皮肤的过敏、皮肤起红斑、红疹,甚至是水泡,之前甚至还有不肖厂商用含汞的保养品来危害消费者(中国美白品 汞含量超标249倍 恐成大黑脸致肾病变 卫生局吁停用 ),所以选择好的保养品对健康也是重要的,不过市面上的保养品不胜枚举,这天然、那有机、这谁谁谁代言、这有深海xxx、这是韩X热门商品,每次都选择的头昏脑胀,在市面上的保养品中,你可以看到乳霜、乳液、面膜,光是皮肤就分为:乾燥、老化、易晒、出油…。我们心目中都希望可以好好的保养我们自己,给自己最贴心的呵护,所以我们才会花那幺多时间去研究保养品,不过大家真的知道怎幺样挑选保养品呢? 今天爱小编就来为全天下的女性谋福利啦!

 

1. 阅读标籤成分

阅读标籤,观看组成的成份和有可能的副作用,许多的保养品中含有香精、染料、防腐剂(例如:苯甲酸),详细的防腐剂与保养品的关係可以看这篇,或者是其他的成份容易造成过敏反应。

 

特别注意使用后曝晒在阳光下的警告,举例来说,α-羟基酸,一种热门的去角质成分可以去除你的表面皮肤并刺激你新的皮肤细胞生长,在日晒时可能会造成你皮肤的伤害(参考至 University of Maryland Medical Center 的研究)

 

2. 选择适合你皮肤的保养品

像是脸部清洁液、沐浴乳、保溼或其他皮肤保养品都会特别针对不同的肤质而设计,举例来说,特别位乾燥皮肤所设计的保养品会导致油性皮肤,毛孔堵塞、粉刺等问题。如果你有粉刺问题,你应该选择非油性的保养品,但就算你选择对应你皮肤的保养品,还是有可能会造成过敏,最好的方式是,试用 1~2 周,当中碰到问题马上停用,等待一週在换其他品牌的产品试用。

 

3. 金钱不代表一切

购买对你有用的,而不是购买昂贵的保养品,虽然大家心目中刻版印象都是越贵的越好,但对上保养品就不一定了,第一,如同我们上面所述的,适合你的最好,其次,以抗老化商品来说,抗老化的商品通常都比较贵,但某些未宣称抗老化效用的产品,其中含有抗老化保溼霜,其实也有某部分抗老化的成效,但因产品的行销、包装尚未宣称疗效,所以价格上也会较便宜。简单来说,价格取决于他宣称的东西,而非实际的产品製作成本。

 

4. 一次只测试一种保养品

简单化你的保养品使用週期,很多人会一次性的使用太多产品,抹防晒、美白、抗老化一次都加加加在脸上,反而容易刺激你的皮肤,如果是你新尝试的产品,试着在前 1~2 周只使用这一种来测试,AgingSkinNet 建议妳以妳最想要改善的部份来挑选商品,像是粉刺、皱纹或斑点,或是选择据称有多种成效的保养品(但就一般所知,号称有多种疗效的保养品的成效都不高)。

 

5. 追蹤妳的成效

记录是很重要的,透过记录,妳可以知道保养品对你皮肤的影响,一般来说,一个保养品需经过数週的使用才能得知疗效,如果过了数週还是一点点成效都没看到(怒),马上停用并换其他的商品。有些商品会着名在一开始使用时,可能会有刺激感,如果在使用过程中反应超过了妳的预期,马上停用!

 

6. 多多参考别人的意见

如果你不确定到底哪一种保养品适合妳的皮肤,或者是你有着易过敏的皮肤,多问问别人,或到皮肤科医生去做个简单的肤质检验,请皮肤科医生鉴定妳的皮肤,这个小小的动作在长期上可以简短妳的冤枉路,省去时间与金钱,甚至妳可以在去之前先查询一下专有名词,或把你自己心目中想买的商品成分表一起带给医生看,请医生给你一些建议。

参考资料来源

University of Maryland Medical Center: Skin Wrinkles and Blemishes
AcneNet: How to Choose Makeup, Moisturizer and Sunscreen
AgingSkinNet: 10 Tips: Selecting Age-Fighting Topicals

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