主页 > Y轻生活 >从心理学角度看《海边的曼彻斯特》,当你深陷悲伤时我能为你做些 >

从心理学角度看《海边的曼彻斯特》,当你深陷悲伤时我能为你做些

2020-06-17

从心理学角度看《海边的曼彻斯特》,当你深陷悲伤时我能为你做些

人们常说时间是最好的灵药,但是悲伤真的会随着时间淡去吗?

2017 年第 89 届奥斯卡最佳男主角、最佳原创剧本。由影帝麦特戴蒙执导「海边的曼彻斯特」,讲的就是这样的故事:人,如何面对悲伤,如何在巨大的悲恸里,一天一天地过下去,直到出现改变的契机。

剧情简介

电影剧情很简单,没有剧透与否的疑虑,张力全在演员身上。深陷自责罪咎的李钱德勒(凯西艾佛列克饰演),只身在波士顿当水电杂工,哥哥骤逝,让他不得不回到位于麻州的曼彻斯特海边(Manchester-by-the-Sea)老家处理后事,哥哥遗嘱要求他担任独子派屈克(卢卡斯海吉斯饰演)的法定监护人,看似再合理不过的要求,却成了他的重担。

李住在简陋的地下室、领着最低薪资、没有朋友、几乎不跟人往来。下了班就喝酒,在酒吧里喝,看谁不顺眼就打一架;回到家也喝,呆对着电视喝到茫,就这样日复一日。这是他对自己的惩罚,他的罪,是多年前无心酿成大火,烧死 3 个儿女,家庭破碎,小镇再也容不下他。

为了逃避苦涩过往,李放逐自己;为了照顾姪子,他重回故里,陪伴派屈克度过丧父之痛,同时要面对镇民的眼光、再婚且怀孕的前妻兰蒂(蜜雪儿威廉斯饰演)。纵使亲友都希望他走出伤痛,李依旧沉浸在浓重的悲伤里……。

从心理学角度看《海边的曼彻斯特》,当你深陷悲伤时我能为你做些电影里的象徵与心理学

赖虹均观察,「海边的曼彻斯特」充满隐喻与象徵,从心理学的角度来看特别有意思。

1. 切断连结到重建连结: 李切断跟所有人的情感连结,悲剧让他不能感受自己的情绪,那太过伤痛了,宁愿让自己麻木,甚至常常故意挑衅打架、找揍挨。等到他不得不面对姪子、与其他人(包括姪子)建立连结,修复的契机也随之出现。

2. 女性角色少而淡: 在荣格心理学中,「女性」代表情感,阴性的力量象徵对外连结与关係。全片对男性角色着墨较多,女性角色少、戏份相对较淡,对映着男主角缺乏情感的能量、无法与他人建立连结、无法有自然的情感流动。

3. 由冬入春: 全片在冰封的冬季里展开,哥哥的遗体无法入土,只能暂时冰存。一开始李的心也是冰封的,不知道如何照顾姪子、不知道哥哥为什幺安排他当监护人,他抗拒这一切,寻求继续逃避的方法,然后在 过程中一步步找到彼此都能接受的方式。 等到春来,终于举行了哥哥的葬礼,凿地埋棺,彷彿也凿开了李封闭的心房,深雪乍融,似乎看见可以处理心伤的契机。

「海边的曼彻斯特」片终叔姪俩边走边玩丢接球,在轻描淡写中,交换了真挚的关怀与未来的承诺。

赖虹均说,自我封闭的「哀伤者」转变成「照顾者」,必须给出一些东西,必须重新检视自己,这个过程提供了一个修复的机会。李与姪子派屈克的关係是双向的,有各自的哀伤,也有共同的哀伤,有争执,也互相扶持。片终叔姪俩边走边玩丢接球,球是一来一往,两人的关係也必须是有来有往的,看似无意地聊着未来的打算,却在轻描淡写中,交换了真挚的关怀与未来的承诺。

哀伤的五个阶段

罗斯博士(Kubler Ross)着名的面对哀伤的五个心理历程

否认: 震惊与麻木、拒绝承认逝者已逝。

愤怒: 没有办法继续否认,却又无法接受,变得悲愤易恕,可能自责,对逝者或他人生气,对周遭的人发洩情绪。

讨价还价: 希望透过与上天或神明的交涉,改变已发生的事、换回逝者的生命。

忧郁: 意识到逝者不会回来了,而对未来感到困惑、恐惧,充满不确定感。此时可能出现情绪低落、活力减低,无法专注、社交退缩。

接受: 接受现实,明了生活终将继续,重建新生活。

这五个阶段不是绝对的,不见得每个历程都会出现或照顺序走。片中的李处于愤怒、忧郁阶段,虽然没有受司法惩罚,但他一直在惩罚自己,找揍挨、破窗自伤,都是一种愤怒的表现,透过肉体的疼痛来感受自己存在,这也是一种发洩,在临床上很常见。

当不幸发生,面对巨大的悲伤,当事人与身边的亲友可以怎幺做呢?赖虹均提供以下建议:

如果你是伤心人

支持网络很重要: 请与你信任的家人、朋友聊聊。

表达你的感觉: 请把心中的感觉表达、释放出来,如果说不出口,也可以透过书写或绘画来表述你的心情。

想哭就哭一哭吧: 哭泣不一定不好,反而有助于情绪纾解。

允许自己悲伤: 允许自己有悲伤的时间,不用强迫自己立刻坚强起来。

好好地向逝者道别: 请用你的方式向离去的亲人道别,以健康的方式,坦然地重新将情感投注在新的关係里,重新建立连结(如同李的前妻兰蒂)。

若哀恸感过于强烈,可寻求专业心理支持、哀伤辅导。

如果你是关心又担心的周遭亲友

首先,请记住悲伤需要时间,每个人需要的时间不同,请不要焦急地追问「你怎幺还没好?」

面对你关心的伤心人,你只需要陪伴,让他知道当他需要时,会有人在他身边。剧中的老友乔治,就把这个陪伴的支持力量展现得很好。

赖虹均建议,有些话该这样说:

从心理学角度看《海边的曼彻斯特》,当你深陷悲伤时我能为你做些

本文相关资料:
1.《中央社》〈 奥斯卡强片海边的曼彻斯特 精神科医师解析 〉


上一篇: 下一篇:

相关推荐