主页 > Y轻生活 >睡觉时,禁戴 6 种东西,最后 1 项最严重!! >

睡觉时,禁戴 6 种东西,最后 1 项最严重!!

2020-07-27

睡觉时,禁戴 6 种东西,最后 1 项最严重!!

人的睡眠是最完整、最有系统、最有效的休息方法,

也是科学养生的重要内容。

但如果

忽略了睡眠中的一些细微小事情,

会对健康不利。

 

【1、戴「錶」睡觉】

有的人喜欢戴着手錶睡觉,

这不仅会缩短手錶的使用寿命,

更不利于健康。

因为手錶

特别是夜光錶有镭辐射,量虽极微,

但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

【2、戴「牙」睡觉】

一些人习惯戴着假牙睡觉,

往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,

假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,

引起大出血甚至危及生命。

因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,

既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

 

【3、戴「罩」睡觉】

美国夏威夷文明病研究所 通过调查 5000 多位女性发现,

每天戴胸罩超过12 个小时的女人,

患乳腺癌的可能性比 短时间戴 或 根本不戴的人 高出 20 倍以上。

女人戴胸罩是为了展示美或保护乳房,

而晚上睡觉就没有这个必要了。

 

【4、带「机」睡觉】

有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。

美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,

如电视、冰箱、手机等在使用和操作过程中,

都有大量不同波长和频率的

电磁波释放出来,

形成一种电子雾,

影响人的神经系统和生理功能的紊乱,

虽然释放量极微,

但不可不防。

 

【5、带「妆」睡觉】

有些女性尤其是青年女性,

她们往往在睡觉前懒得卸妆。

须知,带着残妆豔容睡觉,

会堵塞你的肌肤毛孔,

造成汗液分泌障碍,

妨碍细胞呼吸,

长时间下去还会诱发粉刺,

损伤容颜。

所以,睡前卸妆洗脸很有必要,

可以及时清除残妆对颜面的刺激,

让肌肤得到充分呼吸,

仅可保持皮肤的润泽,

还有助于早入梦乡。

 

【6、带「别人的老婆」睡觉】

千万不能带!!!

因为很有可能还没睡醒就被别人打死!!!!!!!!!!!

更多好文章

学会三种诊断方法来辨别早期肺癌癥状

读十年书,不如读懂这几句话

把文章分享给你朋友/家人/爱人,(传递正能量,实现新梦想)
想收到我们的Email文章,pm您的email address到我们FB村下老
喜欢就关注我们面子书吧https://www.facebook.com/ilovetoshare?ref=hl
到我们频道阅新文章点击http://www.buzzhand.com/ilovetoshare

本篇文章摘取自专业网路/自己编搞文章,如有不适当或对文章出处有疑虑,
请来信与我们告知,我们将会在最短时间进行撤除,谢谢。


上一篇: 下一篇:

相关推荐