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暖暖包御寒,权威医学博士:放3处最暖

2020-07-16

暖暖包是寒冬中的御寒好物,当刺骨寒风扑面而来之时,用冰冷的双手触摸暖暖包总能让暖度直达心底,陪伴我们度过寒冬。而除了特别容易冰冷的手脚处末梢血管以外,日本医学博士建议将暖暖包放在这3处,竟能让保暖效果再升级!
脖子、大腿、骶骨、手脚,暖暖包放这几处最暖!
日本东京有明医疗大学保健医疗学系针灸学科教授川嶋朗进行表示,寒冷会让血液流动不良、体内容易堆积脂肪和老废物质,造成肩膀僵硬酸痛、头痛等问题。如果将耳朵上半部往下对折时会感到疼痛,就可能是血液流动不良、难以到达末梢所致。
川嶋朗指出,身体可以藉由运动肌肉来产热、保持温暖,建议将暖暖包放在脖子、大腿、骶骨三处来帮助御寒,脖子具备粗大的血管;大腿则是下半身最大的肌肉所在之处;骶骨则是体内多数血管聚集之处,温润这3处能帮助温热血液在全身流动,提高御寒效果。
日本NHK电视节目ASAICHI也建议用暖暖包来温热手、脚,节目甚至建议使用较小的暖暖包,塞进鞋子内脚尖处来帮助温暖血管末梢。日本神户女子大学教授、医学博士平田耕造也指出,当我们感到寒冷时,血液会集中到身体中间,此时位于手脚处的血管就会收缩,使肢体末端血液流动减低,造成手脚冰冷,因此手脚也是相当需要透过暖暖包来温热的部位。
也提醒您,虽然暖暖包能有效帮助御寒,但直接接触肌肤恐有低温烫伤之虞,一定要隔着衣物放置,才能避免危险。


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