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如果你不喜欢自己,别人凭什幺喜欢你?

2020-07-02

你不喜欢自己,别人凭什幺喜欢你?

不信自己,再多「才能」也徒劳;相信自己,才知如何崭露锋芒。

害怕独处的人很难深入了解自己。因为他们总是与人保持紧密联繫,没有时间反躬自省。

举例来说,在找工作时不清楚眼前职位是否合适,茫然若迷、不知想要做什幺,其实就是「看不清真实自我」所造成的。这样的人由于不习惯与自身对话,若突然要进行「自我分析」、面对内心,他们往往会感到不知所措。

那些对将来不抱持希望的人也一样,是因为尚未认同自己的才能与不善长之处,因而在面对诸多选项时,只能左顾右盼、踟蹰不前,被心中的焦虑、不安和绝望感给击溃。

然而,只要懂得反思内省,便能够从自身优、缺点中,拼凑自己的真实样貌。当你对自己了解的越多,就越能看清楚「可以崭露头角」的道路。如此一来,不论职业选择、人际关係、金钱的使用方式……,在生活的各个面向都能产生积极正面的影响,这是个让人迈向幸福的诀窍。

如果能够充分发挥自己的特长,你便能逐渐崭露锋芒,并且拥有自信;除此之外,也会越来越确信──只要做自己,就能卓尔独行。

「所谓才能,就是你相信自己,也相信自身的力量。」说出这句话的俄罗斯作家马克西姆‧高尔基(Maxim Gorky)认为,相信自身能力的人,会因为珍惜那份能力,而使其有所成长。当你日复一日磨练自身个性与才能,使之成为生存意义,自然而然就会与「孤独感」无缘。

若你足够相信自己,就算得到他人的负面评价,也能够依照自我意志,理性地选择要从善如流,或是将之当成马耳东风。

不管别人的评价是否「值得参考」,只要能够坦然面对自己,你就拥有选择「维持现况」或「改换方式」的自由权力,这将有助于你做出对自己最有助益、不会后悔的判断。

千万不要急于否定或自我厌恶,你应该要敞开心胸接受自己的真实心意,并且予以肯定。

不喜欢自己,是因为你妄自菲薄

即使自认为是软弱的人也没关係,维持软弱的姿态往前迈进也很好。毕竟就算你再怎幺自认软弱,也已经做到现在这个程度了;没有辉煌成就,至少还在这个艰难的世界里努力生存。

事实上,你应展现软弱的自己,而不是粉饰太平或勉强地打肿脸充胖子。请在内心里对自己承认:「即使很软弱,但这就是我。」然后毫不掩饰地表现原本的模样吧!只要「肯定自我」并且持续开诚布公地展现自己,你便能够慢慢接受那些软弱的「特质」了。

越是毫不掩饰地露己扬才,你就越能逐渐习惯自己真实的样貌,渐渐地,也就不必因在意他人目光而虚饰外表、故作姿态了。换句话说,你将从「必须做好人」、「要压抑自己,以配合周遭」这种枷锁之中被解放出来。

如果你不这幺做,可能导致自己对于缺点紧咬不放,并且不断为过去之事懊悔不已。

比起木已成舟的过去,更重要的应该是充满无限可能的未来。你应该认真地思考──自己从现在起该做什幺事?要做哪些改变?如果不从眼前「现实」踏出步伐,只忙着懊悔与否定自己,你将永远无法向前迈进。

然而,这并不是要你任凭自己停滞、不再成长;或安于眼前所有不满的现状;更也不是要你固执己见地一意孤行。

接受并肯定原本自我的意思是,希望你能先告诉自己:「现在的我也有可取之处,我不否定这样自己。」

压抑自我,得到的「好感」难真心

本来就没有任何人能取代谁,你就是这个世界上独一无二的存在。

然而,无法享受独处、害怕落单的人,为了不遭他人讨厌、不被同伴排挤,常常会压抑自己的真实想法,圆滑地以「见人说人话、见鬼说鬼话」的方式来试图迎合周遭。

如果一个人从小就如此,不但无法养成思考的自主性,也难以磨练自我个性。之所以费尽心思地避免独处,其实也是试图在隐蔽真实的自己,这种人会在潜移默化下相信被他人影响的自己,认为:「我个性便是如此,我是那样的人。」并因此难以确立真正的自我意识。

在孤独时会感到寂寞的人,往往容易忐忑不安、心浮气躁──这些感觉都是来自于「自我贫乏」,是一个人精神尚未成熟时会产生的现象。

反之,若你能够好好确立自我意识,不仅生活得心平静气,独处时也不会感觉寂寞,反而会认为自己度过了一段丰富充实的时光。

有许多人会因为没人理解真正的自己,而觉得孤独;甚至当自己的想法不为人所接受时,也会有彷彿「边缘人」、受到忽略的感觉。

倘若你是以「与人相处融洽」为优先考量、事事配合周遭、不会贯彻自己主张的人,我想你应该很少与他人起冲突,或者出现人际问题吧。

然而,由于你的一切行动选择都并非出自于真心本意,所以也很难实际感受到「被人接纳」。

像这样为了避免寂寞,压抑真实想法配合周遭的人,即便与他人在一起,还是容易被「孤独感」所侵袭。

另一方面,那些独出己见、自成一格,随心所欲地发挥着自身能力的人,大概免不了偶尔会与他人发生摩擦和争执,甚至也有朋友因而离开身边。然而,即使知道有些人不喜欢自己,仍旧坚持贯彻自我想法,这才正是珍惜自己人生的表现。

压抑自我的人,只会丧失个性;唯有展露自我性格,你才能展现魅力,让受你吸引的人越来越多。

相关书摘 ►经营者都是孤独的,比尔盖兹靠「独处」充电

书籍介绍

《划出善良底线,好相处,更能独处:取悦别人只会廉价出卖自己,坚持自我意志,你的善良才有价值!》,方言文化出版
.透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者:午堂登纪雄
译者:骆香雅

拿回「人际选择权」,你的善良要有底线,因为──

期待别人给幸福,结局往往很不幸勉强求来的情感,就等着绝情求去往前「多想一步」,能给往后「多留一步」要为梦想忙碌,别因忙碌失去梦想你能承担多重,别人对你就有多少敬重

「过剩的善良」,让你无法「顾好」自己人生:为了拿到「好人缘」勋章,当别人有所求时,你习惯把「好吧」挂在嘴边地来者不拒;面对冲突与强迫,也是一昧忍气吞声、息事宁人;你在乎别人好感,希望打入「人际圈」受到欢迎;廉价出卖自己,只求换来更多情谊……。

然而,「过剩的善良」成了他人对你不良的温床,你的委曲求全让不合理变合理,好处别人佔尽,黑锅只能自己来背。到最后,你失去了自我,更认为是自己「运气很背」,才得不到好机会。

但其实,这都是因为你只顾着想要得到「为人善良」的评价,却忘了要「善待自己」!

如果你不喜欢自己,别人凭什幺喜欢你?


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