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家里常见的食材这样做,滑嫩美味又营养!

2020-07-04

牛奶在家里还是比较常见的,营养价值不比燕窝差,

牛奶中所含的蛋白质都是非常优质的蛋白质,人体也是容易吸收。

接下来就把这款非常营养的牛奶布丁的做法教给大家,

有兴趣的赶紧一起学习一下吧!

牛奶布丁

家里常见的食材这样做,滑嫩美味又营养!

配料:

鸡蛋1个、牛奶80毫升、芒果1个、蜂蜜3克、白砂糖8克

烹饪步骤:

1.準备1个鸡蛋,分离蛋黄蛋清,蛋清中加入白砂糖8g,牛奶80ml,搅拌均匀

家里常见的食材这样做,滑嫩美味又营养!

2.去除多余浮沫后,盖上保鲜膜

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3.保鲜膜上戳小孔

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4.上蒸锅,大火蒸5分钟

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5.芒果1个切丁,放入蒸好的布丁中,倒入蜂蜜3g,完成

家里常见的食材这样做,滑嫩美味又营养!


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